|
Druhý lednový týden bývá zvláštní přechodovou zónou, včera byl dokonce Mezinárodním dnem slabé vůle. Stále jsme lehce přehlceni svátečními dobrotami, sociálně unavení z intenzity minulého roku a třeskuté mrazy venku nenápadně připomínají, že životní maraton se nedá zvládnout tempem sprintera. Mimochodem, když během svého běhu cítíte, že vám dochází dech, nepanikařte, ale začněte jen dýchat pomaleji a víc zhluboka. Síly se zase vrátí. Rada skutečného trenéra, která se dá aplikovat i pro složité každodenní momenty.
|