Dát si lahev absintu, notabene v práci, nevypadá jako cesta k nesmrtelnosti. Jenže, jak uslyšíte na vlastní uši a uvidíte na vlastní oči, i absintová víla ve správné společnosti a ve správném množství může vyčarovat kouzlo dlouhověkosti.
Dlouhověkost je longevity, toť prostý překlad. A longevity je megatrend a superbyznys, toť holý fakt. Byznys s longevity v různých podobách se už nyní počítá v bilionech dolarů a podle různých odhadů bude v následujících letech růst minimálně desetiprocentním ročním tempem.
Trh má přitom teoreticky naprosto neomezený – dlouhověkost, respektive dlouhověkost ve zdraví, chce přirozeně každý člověk na téhle planetě. Ale it is just business, nothing personal, za tohle se pořádně platí, a tak do peněženek sahají především bohaté národy v Evropě, Severní Americe a Asii.
Biohacking je oblíbeným sportem nejbohatších lidí planety, kteří neváhají experimentovat a hledají svatý grál nesmrtelnosti za miliardy dolarů. Ale tenhle sport není navždy pouze pro lidi z žebříčku Forbes, potenciál je ohromující.
Stejně ohromující je ale fakt, že máloco z téhle mladé oblasti je vědecky pořádně prozkoumáno. Máloco je vědecky doloženo, co platí jeden rok, neplatí příští. Nebo všechno má rub a líc.
Před lety byl velký hit v tvořící se longevity komunitě například antioxidant resveratrol, který obsahuje třeba červené víno. Měl pomáhat v prevenci srdečních onemocnění. Doplňky stravy s tímhle suplementem zaplavily trh a jsou na něm pořád – a to přes to, že v posledních letech vědecké studie přínos tohohle protizánětlivého antioxidantu zpochybňují nebo upozorňují, že je to dvojsečný meč.
A resveratrol v tom není sám, o účincích doplňků stravy, které někteří berou po hrstech a kopec tobolek je jejich snídaně, se vedou spory – zkrátka proto, že není dostatečně vyzkoušeno a vyzkoumáno, jestli opravdu přinášejí vůbec nějaký benefit.
V podcastu Nesmrtelný, který dnes večer startuje skandálním absintovým dílem, chci na longevity trochu posvítit. Ukázat, co funguje a proč, ptát se, jak a kdy se vydat na cestu za zdravějším a delším životem a co nás na ní čeká.
Svatá trojice longevity, pohyb, strava, spánek, bude rozebrána do všech detailů. Budeme vyměňovat krevní plazmu. Léčit se chladem. Cvičit dvanáct minut denně jako batolata. Měřit si kyslík v krvi, stát u zdi s mírami a natáčet se při běhu.
Ve studiu s námi budou špičkoví odborníci na svá témata. A lidé, kteří se na tuhle cestu dlouhověkosti sami vypravili, upravili si podle toho zásadně svůj život a podělí se s námi o rady a zkušenosti.
Třeba tak jako v prvním díle Martin Žufánek a Václav Dejčmar a ta absintová víla. Nebo tak jako v díle druhém nejznámější lékař Česka Tomáš Šebek, který je známým odpůrcem alkoholu v jakékoli podobě a ví dobře proč. Nebo jako v díle třetím přední evropský odborník na longevity Petr Šrámek, který experimentuje sám na sobě.
Dílů bude celkem deset. A budeme se ptát i na to nejpodstatnější – proč mít vlastně dlouhý život. Čím a jak ho naplnit, aby to dávalo smysl vám i světu. Hosté budou překvapiví, však uslyšíte a uvidíte.
A jistě, nakonec nás všechny smrt dostihne. Ale tenhle podcast vám může pomoct vydat se na cestu, kde ji potkáte v lepší formě a mnohem později, než kdybyste si ho nepustili.
Ať žije Nesmrtelný, právě dnes přijde mezi vás.
