Pokud vám všemožné seznamy úkolů a to-do listy spíše zvedají hladinu stresu, měli byste svůj přístup změnit, radí
Z anglického názvu asi tušíte, o co jde. Místo toho, abyste denně čelili nekonečným seznamům úkolů, které musíte udělat, si naopak zapíšete ty zvládnuté. Je jedno, jestli k tomu zvolíte tužku a papír, poznámky v telefonu, nebo e-mail, který si po konci dne sami odešlete.
Jde o to, abyste svůj postup sledovali a s navyšujícím se počtem položek, které během dne vykonáte, si dodali motivaci k další práci. Výzkumy totiž
naznačují, že čím delší váš seznam bude, tím větší budete mít chuť ho ještě prodloužit.
Zapisovat si můžete i sebemenší činnosti. Odepsali jste na důležitý e-mail nebo jste se objednali k zubaři? Dejte to na seznam. Předali jste projekt jinému oddělení? Šup tam s tím. Absolvovali jste mítink? Rozšiřte seznam i o tuhle zvládnutou drobnost.
Proč metoda malých každodenních vítězství funguje? „Pokud se chceme v práci posouvat a nepodlehnout pocitu, že nic nestíháme, nesmíme zapomenout na to, co se nám daří,“ tvrdí profesorka managementu Laura Morgan Roberts z Georgetownské univerzity.
Souhlasí i Turner: „Možná vám to přijde jako zbytečnost navíc, jde ale o to, abyste viděli, co všechno stíháte. Být na sebe po pracovním dni pyšný je základem toho, aby se vám do práce chtělo i další den.“