Dlouhověkost, jeden z největších trendů současnosti. A nejen pro ty, kteří už jsou na světě déle – z odpovědí níže poznáte, že se tím zabývají i dvacátníci. Proto jsme se letošní třídy 30 pod 30 zeptali: co vy a longevity?

Podnikatel Matouš Syrový, 28 let

info Foto Benedikt Renč

Longevity řeším hrozně moc. Kdybyste jen viděli, kolik vitaminů do sebe ráno dávám! Dělám si krevní testy, chodím do sauny a snažím se velmi dobře jíst, to znamená stravovat se tak, jak tělo potřebuje. Vlastní tělo poslouchám ve smyslu, co s ním ta a ta potravina dělá – a podle toho si sestavuji jídelníček.

Ten nemusí být úplně dietní, ale jím zdravé tuky, bílkoviny, sacharidy, cítím po nich velkou energii. Dřív jsem měl 120 kilo, zkolaboval jsem, byl jsem rozebraný fyzicky i psychicky.

Teď je má váha na pětadevadesáti, a na vlastním případu tak vidím, jak je péče o zdraví a snaha o longevity důležitá. Tohle téma mě vážně velmi zajímá.

Co v článku ještě zazní?
  • Kdo díky péči o své tělo zhubl ze 120 kilo na 95?
  • Jak o sebe pečuje umělkyně Pam Rabbit?
  • Zajímá longevity mladé návštěvníky Colours of Ostrava?
Forbes Digital Premium