Přijďte si dopřát 100 minut pohybu, energie a resetu ✨ v jedinečné zážitkové XXL Class od beyou studia.
Lekcí vás provedou dvě lektorky — Eva Kadlecová a Lucie Štruplová — a společně představí tři koncepty, které můžete zažít v nově otevřeném beyou studiu v Holešovicích.
Čeká vás propojení síly, mobility, stability i mentálního zklidnění ve třech rozdílných lekcích:
Strength Technique
Lekce zaměřená na sílu, stabilitu a precizní techniku pohybu. Pracuje se s vyšší zátěží a důrazem na správné provedení.
Pilates Clinic
Kontrola. Stabilita. Detail. Lekce zaměřená na hluboký stabilizační systém, techniku a správné držení těla. Pohyb, který vás přenastaví.
Performance Yoga
Propojení jógy a funkčního tréninku se zaměřením na mobilitu, sílu, dech a práci s pozorností. Lekce pomáhá zlepšit soustředění, regulovat nervový systém a budovat mentální odolnost.
