Podle mnohých se „nudí jen nudní lidé“. Nesmysl, tvrdí autorka knihy Bored and Brilliant (Znuděný a skvělý) Manoush Zomorodi, která se rozhodla zkoumat, proč je dobré se jednou začas nudit. Co ji k tomu přivedlo? Pár měsíců na mateřské a absolutní výpadek kreativity po návratu do práce.
„Začala jsem mluvit s psychology a neurovědci a ti mi řekli fascinující věci. Ukázalo se, že když se nudíte, nastartujete svůj ‚default‘ mód. Stejně jako když rovnáte prádlo nebo jste na vycházce. Je to ta chvíle, kdy váš mozek začne mít opravdu něco na práci.“
Jakmile se začnete nudit, aniž byste vyplňovali volné chvíle projížděním Instagramu nebo čímkoli jiným, co ruší vaše myšlenky, vaše mysl začne konečně bezděčně bloumat.
V ten okamžik můžete reflektovat události, které se vám za poslední dobu staly, a začít je zařazovat do osobního narativu. Je to také chvíle, kdy máte možnost chvilku pobýt se svými myšlenkami a trochu si je uspořádat.
Když naopak možnost nudit se nemáte, na uspořádání vnitřních pohnutek nezbývá čas. Což může mít za následek roztěkanost a celkovou nestabilitu.
Úkol na víkend je jasný: zařaďte si do programu alespoň 15 minut nudy. Nebo jinak, pokud žádné plány nemáte, nuďte se bez pocitů viny.
Zvládnout nudu vám možná bude ze začátku připadat obtížnější, než jste si mysleli. Zkuste ale vyčkat, trochu se ponudit a uvidíte, že to přinese své ovoce.
Jaké to bylo, nám dejte vědět na jakbytlepsi@forbes.cz nebo se o to podělte v naší facebookové skupině.
