Rodiny a jednorožci. Květnové číslo Forbesu přináší tradiční žebříček 200 největších českých rodinných firem, kde spolu podnikají dvě a více generací. Jejich fascinující příběhy zabírají v novém vydání více než sto stran! Je toho tady ale mnohem víc. Představíme vám unikátní příběh třetího českého jednorožce Mews a jeho zakladatele Richarda Valtra. „Každá česká firma by měla mít ambice ovládnout Evropu,“ vypráví […]
Mimořádné vydání magazínu Forbes Life letos bude vaším nejlepším společníkem nejen na pláži. Připravili jsme pro vás výběr nejlepších šéfkuchařů Česka a ve velkém rozhovoru jsme vyzpovídali jednoho z nich – osminásobného obhajitele michelinské hvězdy Oldřicha Sahajdáka. Vypravili jsme se do Itálie za Čechem Ondřejem Sturcem, na jehož gelato chodí i nároční Italové, a do Slovinska za Anou Roš, […]
„Většina účastníků naší studie ani netušila, že má v sobě tohle zdravé já,“ říká genetička Molly Bray z Univesity of Texas at Austin, která se svými kolegy přišla se zajímavou studií zkoumající vztah mezi zdravými jídelními návyky a cvičením. Její výsledky, publikované v International Journal of Obesity, jasně říkají: Pokud chcete jíst zdravě a nedaří se vám to, zařaďte do svého programu […]
Věděli jste, že existuje syndrom počítačového vidění? Pokud pracujete, stejně jako většina z nás, hlavně za monitorem, určitě jste jeho příznaky také někdy pocítili: pocit suchých a podrážděných očí, bolest hlavy nebo třeba rozmazané či dvojité vidění. Jak proti příznakům, které jsou způsobeny zejména tím, že při práci na počítači nutíme oči neustále přeostřovat, bojovat? Vyzkoušejte pravidlo 20/20/20. To je velmi […]
„Učíme se pouze tehdy, když jsme obklopeni nejistotou. A to je dobře,“ říká jeden z autorů studie Yaleovy univerzity, která potvrzuje přesvědčení většiny úspěšných podnikatelů: pokud se pohybujeme v prostředí, které je nám dobře známé, mozek nemá potřebu učit se novým věcem. Zní to vcelku logicky, že? Výsledky experimentu tvrdí, že pokud nejsme z výsledků své činnosti ani trochu ve stresu, […]
I když se dny prodlužují už od prosince, hledání motivace k běhu může být čím dál tím složitější. A ještě k tomu ta zima! Tady je pět věcí, které vám mohou v následujícím měsíci až dvou pomoci. Zapojte se do výzvy Chcete tento rok uběhnout závod na pět kilometrů? Půlmaraton? Nebo máte v plánu účastnit se extrémních Spartan Race běhů? Ať […]
Představte si následující situaci: po dlouhém dni v práci přijdete domů, bolí vás záda, jste unavení, ale stále trochu ve stresu, a to poslední, co chcete dělat, je cvičit, protože jediné, čeho jste v tu chvíli schopni, je „hodit si nohy nahoru“. A to je přesně to, co byste měli udělat. Pozice „Viparita Karani“ neboli nohy opřené o stěnu je totiž […]
Silvestry dokážou být náročné i bez pití. Pokud jste se rozhodli užít si večer bez alkoholu, tohle jsou věci, na které byste si měli během večera dát pozor. Mějte spojence Je jedno, jestli nepijete, protože nechcete, nebo prostě nemůžete. Vždy se ujistěte, že vedle sebe máte někoho, kdo vás ve vašem rozhodnutí podpoří. Být pod neustálým […]
Snědli jste více cukroví, než jste zamýšleli? Nevadí, stane se. Jak se ale dostat mezi svátky zase do formy? Možná vás to překvapí, ale nemusíte vůbec cvičit dlouho. Tahle studie z McMaster University odhalila, že cvičení se střední časovou i fyzickou zátěží na nás má stejné účinky jako velmi krátké, intenzivní cvičení. Experiment ukázal, že ti, kdo trávili v posilovně […]
Kdy naposledy jste byli v lese? Hm? Možná byste měli frekvenci svých lesních návštěv přehodnotit. Ukazuje se totiž, že chození do lesa má na nás jen pozitivní účinky. Nejenže snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu, ale také zlepšuje fungování imunitního systému, má pozitivní dopady na naši náladu, na pocit celkového well-beingu, zlepšuje kvalitu spánku a také podněcuje kreativní myšlení. […]
Nyní si můžete snadno ukládat články pro pozdější čtení, sledovat vybrané autory či témata nebo spravovat odběry newsletterů.
Život je bohatý – a nabídka Forbesu taky. Sledujte naše newslettery, díky nimž vám nic podstatného neunikne. A ještě budete o něco chytřejší.
Je ráno, míříte do práce a nevíte, kam dřív? Forbes Espresso je všechno, co potřebujete vědět, abyste svůj den začali chytře.
Každou středu vás provedeme světem haší, eliptických křivek, metaverz i memy psích plemen. Cryptoshot píše uznávaný expert na kryptoměny a blockchain.
Každý čtvrtek vám mixujeme Forbes Cocktail toho nejzajímavějšího z kultury a gastronomie – aby byl váš víkend bohatý. Cheers!
To nejlepší za uplynulý týden podle šéfredaktora Zdravka Krstanova.
Děkujeme za registraci a nastavení vašeho profilu. Můžete se pustit do čtení – teď, teď, prostě teď!